Archief | beweging RSS feed voor deze sectie

Hoe je een fysiotherapie bezoek voorkomt

In dit artikel staan 4 tips om een bezoekje bij de fysiotherapeut te voorkomen. Als je deze tips volgt, is de kans veel kleiner dat je beland in een serie van fysiosessies in de oefenzaal.

0 reacties Lees verder »

Koppel je Tablet of Smartphone aan je fitnessapparaat!

Wandelen op de Ramblas, hardlopen in Central park (NY) of de alpe d’huez bedwingen? Met de nieuwe fitnessapparaten van Focus Fitness met App functionaliteit is dit allemaal mogelijk. Koppel je Ipad, Iphone of Android device met je trainingsapparaat en je kunt trainen waar en wanneer je maar wilt. Focus Fitness levert diverse hometrainers, crosstrainer en loopbanden met deze [...]

0 reacties Lees verder »

Overgewicht en lage rugpijn: een bekend duo

Rugpijn is iets waar veel mensen ooit in hun leven mee te maken krijgen. Volgens verscheidene onderzoeken is het één van de meest voorkomende klachten, zeker bij mensen op leeftijd en mensen die lijden aan overgewicht. Rugpijn komt voor in heel wat vormen. Zo kan de pijn scherp aanvoelen of dof, of kan de pijn [...]

0 reacties Lees verder »

Afvallen en zwemmen

Op deze website vind je veel informatie over hoe je snel en gezond af kunt vallen. Met afvallen in een week is het natuurlijk mooi om snel resultaat te zien. Maar denk er eens over na, hoe is jouw overgewicht ontstaan. In veel van de gevallen ontstaat overgewicht door een verkeerd eetpatroon en te weinig [...]

8 reacties Lees verder »

Snel en gezond afslanken

Wanneer je in korte tijd veel gewicht wilt verliezen, dan is het goed als je dit op een gezonde manier wilt gaan doen. Het is namelijk zo dat afslanken in korte tijd vaak gepaard gaat met weinig voeding, en de voeding die daarvoor gebruikt wordt is niet in alle gevallen gezond. Zo kan het zijn [...]

0 reacties Lees verder »

Afvallen zonder dieet

Hoe raak ik gewicht kwijt, zonder te lijnen? Ons gewicht, het is een veel besproken onderwerp. Sommige mensen zijn te dik, andere hebben te veel vet. Bijvoorbeeld op de buik of rond de heupen. Vaak wordt er dan ook naar een oplossing gezocht. Op televisie is veel te zien en wordt er  reclame gemaakt voor [...]

1 reactie Lees verder »